Powrót do Siebie

Opis

Nadmiar impulsów z otoczenia, cudzych oczekiwań i ciągły szum informacyjny sprawiają, że coraz trudniej usłyszeć głos płynący z wnętrza.

Zapraszamy Cię na retreat, który stanie się dla Ciebie przestrzenią na spotkanie ze sobą i ciszą której wszyscy w tych czasach potrzebujemy.
Nie będziemy Cię naprawiać. Nie będziemy niczego stwarzać, indukować. Wiemy, że wszystkie odpowiedzi już są w Tobie. Chcemy tylko pomóc Ci je usłyszeć.

Co nas czeka przez te 4 dni?
✨ Praktyka ciszy. Codzienne 3–4 godziny bycia ze sobą bez rozpraszaczy. To moment na spotkanie z tym, co naprawdę w nas żywe i ważne.
✨ Regulacja dźwiękiem – koncerty relaksacyjne i podróże dźwiękowe, które pomogą ciału puścić kontrolę i napięcie.
✨ Praca z umysłem i lękiem. Spojrzymy na to, co Cię blokuje i gdzie ucieka Twoja energia. Bez analizowania przeszłości – z uważnością w „tu i teraz”.
✨ Wspólne kręgi i rozmowy. Spotkania przy kakao, dzielenie się sobą i wglądami. Na koniec spalimy w ogniu to, co już nam nie służy.
✨ Codzienna joga – balans i spokój wypływają z harmonii ducha, ciała i umysłu.
✨ Detoks – zresetujemy nasz system dopaminowy, dzięki zminimalizowaniu niesłużących bodźców.

To bezpieczna przestrzeń, w której cisza jest stanem wewnętrznego spokoju, którego nie zburzy żaden zewnętrzny impuls.

Dla kogo jest to spotkanie?

Dla każdego, kto pragnie zaprosić więcej harmonii do swojego życia. Pracujemy łagodnie, głęboko i w pełnej akceptacji wszystkiego, co w nas.

#wyjazdzjogą #joga #medytacja #detoks #jogawgórach