5Rytmów® – Taniec z Przodkami w Warszawie

Opis

„Wypoć swoje modlitwy, wytańcz swój ból i rusz dalej.” – Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®. W przeddzień pamięci o tych, którzy byli przed nami, zapraszamy na specjalną falę 5Rytmów – Taniec z Przodkami.Będziemy poruszać się przez Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness®, otwierając przestrzeń na wdzięczność, pamięć i wsparcie tych, których nie ma już z nami.Nie szukamy poprawnych czy właściwych kroków – szukamy naszej prawdy w ruchomym, żywym, oddychającym ciele i wspierającej nas mocy od tych, którzy byli tu przed nami.W tej podróży towarzyszyć nam będzie też ceremonialne kakao oraz instalacja stworzona przez wspólnie ze zdjęć/symbolicznego obiektu naszych przodków.◌ ​​Czym jest 5Rytmów®?5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.◌ Czym jest kakao ceremonialne?Ceremonialne kakao to 100% pasta kakaowa (bez cukru i dodatków) z całych, dobrej jakości ziaren kakao. Takiego kakao używa się w kontekście rytuału, pije się je świadomie jako napój wspierający skupienie, otwartość i poczucie połączenia (podobnie jak w rytuałach parzenia herbaty). Ceremonialne kakao nie jest środkiem odurzającym, w składzie najbliżej mu do połączenia kofeiny z mocno gorzką czekoladą. Kakao nie powinno być spożywane w dużej dawce przez osoby, które zażywają leki antydepresyjne, z poważnymi zaburzeniami serca, w ciąży czy wysokim nadciśnieniem.Do spotkania w Tańcu, w tej podróży – razemPaulina i MirekJak się zapisać?Poprzez formularz: https://forms.gle/S3ub9AroMmE8EpiA6Gdzie?Ośrodek Tu i Teraz – filia Warszawieulica Balladyny 3C/5Wolnostojący niski budynek, drugie piętroNajbliższa stacja metra – RacławickaPod salą i w okolicznych uliczkach trudno o parking. Lepsza opcja – pas parkingowy przy ulicy Wołoskiej. Jadąc w kierunku Służewca, ulicą Wołoską, od Rakowieckiej do Madalińskiego, widoczny po prawej pas drogowy jest wyznaczony do parkowania – do sali 200-300 m.Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605659594Kiedy?W sobotę, 31 października, 17:00-20:00Dla kogo?Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.Co zabrać?Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Jeśli chcesz zabierz też ze sobą mały symbol/zdjęcie osoby, której już nie ma, a którą chcesz uczcić — na wspólny, prosty ołtarz (instalację).Jaki koszt?120 zł – Cena Early Bird – zaliczka 50 zł wpłacona do 7 października.150 zł – Normalna cena – zaliczka wpłacona po tym terminie.(liczba miejsc na to wydarzenie jest ograniczona)Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami.