Bliżej Siebie || Jesienny Yoga Retreat

Opis

BLIŻEJ SIEBIE || Jesienny Yoga Retreat

5-8 listopada, Dom Łowyń

Cztery listopadowe dni 𝐳 𝐝𝐚𝐥𝐚 𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐩𝐨ś𝐩𝐢𝐞𝐜𝐡𝐮.

Będziemy praktykować jogę, medytować i oddychać w przestronnej sali z widokiem na jezioro i kominkiem. Wygrzejemy się w saunie, 𝐨𝐝ł𝐨ż𝐲𝐦𝐲 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐲, zanurzymy się w naturze, ciszy, wypijemy poranną kawę 𝐛𝐞𝐳 𝐩𝐨ś𝐩𝐢𝐞𝐜𝐡𝐮. Będziemy podziwiać zachody słońca i spędzać czas na inspirujących rozmowach. Dopełnieniem tego czasu będzie odżywcza, wegetariańska kuchnia przygotowywana z sercem – prosta, pełna smaku i oparta na sezonowych składnikach.

Możesz spędzać czas z innymi albo zaszyć się z książką i kubkiem herbaty. Możesz śmiać się do późna albo wybrać ciszę. Możesz wstać na wschód słońca albo spać bez budzika do południa.

𝐍𝐢𝐞 𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨𝐛𝐮 𝐧𝐚 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐜𝐳𝐲𝐧𝐞𝐤.

Jest tylko Twój.

Nie ma znaczenia, czy praktykujesz jogę od kilku lat, kilku miesięcy czy dopiero chcesz ją lepiej poznać. Znacznie ważniejsza od stopnia zaawansowania jest otwartość, ciekawość i gotowość do doświadczenia. Każdą praktykę będzie można dostosować do własnych możliwości i aktualnego samopoczucia.

_______________________

𝐂𝐨 𝐛ę𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐧𝐚 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚ć?

✨ codzienne praktyki jogi (vinyasa, yin, joga restoratywna i nidra)

✨ medytacje i świadoma praca z oddechem

✨ warsztaty tematyczne i kręgi

✨ trzy noclegi w pięknym Domu Łowyń położonym nad jeziorem

✨ pełne wegetariańskie wyżywienie przygotowane z sezonowych składników

✨ sauna, las, jezioro, kominek i przestrzeń na odpoczynek

✨ czas offline

✨ kameralna grupa oraz ciepła, wspierająca atmosfera

𝐉𝐚𝐤 𝐛ę𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐰𝐲𝐠𝐥ą𝐝𝐚ł 𝐝𝐳𝐢𝐞ń?

Każdy poranek rozpoczniemy 90-minutową praktyką jogi, oddechem i medytacją.
Po wspólnym śniadaniu będzie czas na kąpiel leśną, książkę, rozmowy lub po prostu nicnierobienie.
Popołudnia wypełnią praktyki jogi i warsztaty tematyczne, a wieczory zakończymy spokojniejszą praktyką, sauną, kolacją i czasem przy kominku.

To harmonogram, który pozwala zadbać zarówno o ciało, umysł jak i o układ nerwowy.

𝐓𝐞𝐧 𝐰𝐲𝐣𝐚𝐳𝐝 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐥𝐚 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞, 𝐣𝐞ś𝐥𝐢:

✨ marzysz o kilku dniach podczas których 𝐤𝐭𝐨ś 𝐳𝐚𝐝𝐛𝐚 𝐫ó𝐰𝐧𝐢𝐞ż 𝐨 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞

✨ potrzebujesz zwolnić, odetchnąć i naprawdę 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐜𝐳ąć

✨ trudno Ci znaleźć czas tylko dla siebie, bez wyrzutów sumienia

✨ 𝐭ę𝐬𝐤𝐧𝐢𝐬𝐳 𝐳𝐚 𝐜𝐳𝐚𝐬𝐞𝐦 𝐨𝐟𝐟𝐥𝐢𝐧𝐞 i czujesz, że przebodźcowanie stało się Twoją codziennością

✨ lubisz otaczać się inspirującymi kobietami i cenisz 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨ś𝐜𝐢𝐨𝐰𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐦𝐨𝐰𝐲, ale równie dobrze czujesz się we własnym towarzystwie

✨ szukasz miejsca, które daje Ci wybór – między aktywnością a odpoczynkiem, ciszą a rozmową

𝐖 𝐜𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳:

• 3 noclegi w pokojach 2- i 3-osobowych
• pełne wegetariańskie wyżywienie
• nielimitowany dostęp do kawy, herbat, naparów ziołowych i wody
• wszystkie praktyki jogi, medytacje i warsztaty
• dostęp do sauny
• wszystkie pomoce do praktyki (maty, paski, klocki, wałki i koce)
• kameralną atmosferę i moje pełne wsparcie przez cały wyjazd

𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚

Cena retreatu: 1990 zł
Rezerwację miejsca potwierdza bezzwrotny zadatek 1000 zł.
Pozostałą kwotę należy uregulować do 5 października 2026 r.
Liczba miejsc jest ograniczona – o udziale decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zadatku.

𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞:

Kasia Wójtowicz- certyfikowana nauczycielka Hatha&Vinyasa Jogi, medytacji i jogi psychosomatycznej.

kasiawojtowicz.yoga@gmail.com
731-516-044

Do zobaczenia w Domu Łowyń

Kasia

𝐊𝐢𝐥𝐤𝐚 𝐬łó𝐰 𝐨 𝐦𝐧𝐢𝐞:

Cześć!

Nazywam się Kasia Wójtowicz i z ogromną radością tworzę dla Ciebie jogowy retreat Bliżej Siebie.

𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐢𝐞 𝐛𝐲ł𝐚 𝐦𝐢ł𝐨ś𝐜𝐢ą 𝐨𝐝 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐰𝐬𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐰𝐞𝐣𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚. Za mną kilka nieudanych podejść i więcej zniechęcenia niż zachwytu. Wróciłam do niej, gdy zawołało mnie obolałe, przeciążone i spięte od stresu ciało. Nigdy nie przypuszczałam, że z czasem stanie się 𝐧𝐚𝐣𝐰𝐚ż𝐧𝐢𝐞𝐣𝐬𝐳ą 𝐝𝐫𝐨𝐠ą 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳ą𝐜ą 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞.

Dziś jestem certyfikowaną nauczycielką Hatha & Vinyasa Jogi (200 RYT), szkoloną na Bali w Indonezji. Ukończyłam również kursy z zakresu 𝐣𝐨𝐠𝐢 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣, medytacji oraz roczną Akademię Jogi dla Nauczycieli prowadzoną przez Małgorzatę Kobus. Na co dzień prowadzę zajęcia, warsztaty i wydarzenia jogowe w Gorzowie Wielkopolskim.

W swojej pracy patrzę na jogę szerzej niż tylko przez pryzmat ruchu i asan. Interesuje mnie 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐦𝐢ę𝐝𝐳𝐲 𝐜𝐢𝐚ł𝐞𝐦, 𝐮𝐦𝐲𝐬ł𝐞𝐦 𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐚𝐦𝐢 oraz to, jak poprzez ruch, oddech i uważność możemy budować lepszy kontakt ze sobą.

Lubię łączyć różne metody pracy z ciałem i nie zamykać się w jednym podejściu. Wciąż się uczę, rozwijam i poszerzam swoją wiedzę, bo wierzę, że jedną z najważniejszych ról nauczyciela jest pozostanie uczniem.

Do zobaczenia w Domu Łowyń.
Bliżej Siebie.

Ściskam,

Kasia

Kontakt:

📩 kasiawojtowicz.yoga@gmail.com
📸 kasiawojtowicz.yoga
📞 731-516-044