Hot Pilates

Opis

Dzień Dobry ☀️

Powoli zaczynam tęsknić za słońcem 🏝️
Takim wakacyjnym, rozgrzewającym, aż do kości. Nic na to nie poradzę, że dopiero powyżej 25 stopni czuję się jak ryba w wodzie 🤸
Ale taki mamy klimat i trzeba sobie radzić. Ja radzę sobie wzmożoną aktywnością fizyczną. Chociaż często mam ochotę położyć się i przespać zimne dni 🍂🧣☕. Wiem jednak, że ruch dobrze mi robi, rozgrzewa, wzmacnia, wyrywa z letargu 🦔
Jeżeli macie tak jak ja, to zapraszam na środowy Hot Pilates 🔥
Są to zajęcia, dla osób, które chcą się rozgrzać od środka. Przy okazji wzmacniając mięśnie i przygotować organizm do innych aktywności np. narciarstwa, jazdy na łyżwach itp. Zajęcia te stanowią doskonałe uzupełnienie ćwiczeń na siłowni 🏋️. Wiem, gdyż sama chodzę 💪
Oczywiście wszystko odbywa się w pilatesowym tempie 🌟

Dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z Pilatesem proponuję zajęcia w czwartki o 18:30 lub 20:00.

Do zobaczenia na macie ♥️

A jeśli już chodzisz na moje zajęcia i Tobie się podobają, to koniecznie przekaż dalej niech inni też skorzystają 🫶