Jogiczny poranek + gift + śniadanie + warsztaty

JAŚNIE PORANEK

by States Of Mind x Hevre

Zapraszamy na poranek, który pachnie wiosną i nowym początkiem. Po raz pierwszy w przestrzeni restauracji Hevre, wśród fresków i ścian dawnego, żydowskiego domu modlitewnego na krakowskim Kazimierzu, spotkamy się na wydarzeniu, które obudzi ciało po zimowym śnie. Gdy poranne światło zacznie rozlewać się po wnętrzu, zaczniemy od kobiecej praktyki jogi z muzyką handpanu na żywo, później usiądziemy razem do śniadania, a na koniec stworzymy własne kolaże – małe manifesty na nadchodzącą wiosnę.

To poranek celebrujący przebudzenie: ruch, dźwięk, smak i twórczość. Sprawdź harmonogram i dołącz do nas, aby przebudzić w sobie wiosnę ✨

• • •

Harmonogram:

7:50 Otwieramy drzwi wydarzenia

8:00-9:15 Kobieca, ciałoczuła joga i koncert handpan na żywo

Zwalniamy. Oddech, tempo, oczekiwania wobec siebie. Ta kobieca praktyka jogi to zaproszenie, żeby na chwilę przestać gonić i obudzić w sobie wiosnę – poczuć ciało, grunt pod stopami i własne potrzeby. To joga, która nie wymaga elastyczności ani idealnej formy. Wymaga tylko (i aż) Twojej obecności, dlatego załóż ubrania, które nie krępują Twoich ruchów i przyjdź z otwartym umysłem.

Zajęcia poprowadzi Agata Fedczyszyn – nauczycielka jogi 500 RYT @kolendrafedczyszyn.

Na handpanie zagra Gilles – nauczyciel medytacji, artysta handpanu i facylitator sesji sound healingu. Jego droga prowadziła od świata międzynarodowego modelingu do życia monastycznego poświęconego medytacji i praktyce wewnętrznej. Dziś łączy te doświadczenia, prowadząc sesje dźwiękowe z wykorzystaniem handpanu i kryształowych mis, tworząc głęboko relaksujące, immersyjne przestrzenie pracy z dźwiękiem.

•

9:15 – Śniadanie od restauracji Hevre

Do wyboru dwie wegetariańskie opcje:

Jajka po florentyńsku (na słono) – jajka w koszulkach, szpinak z czosnkiem, chałka, ser feta, sos holenderski, szczypiorek

Tost francuski (na słodko) – z kremem chałwowym (w): brioche, karmelizowane śliwki i banany, orzechy laskowe, miód

Do tego kawa lub herbata do wyboru ☕

•

10:00 – 12:00 Warsztaty kolażu „Posklejaj się na Wiosnę!” z Jolą Więcław, znaną jako „Kolażka”, której wystawę możemy oglądać obecnie w Hevre.

Warsztat kolażu „Posklejaj się na wiosnę” to przestrzeń, w której kobiety mogą zebrać swoje rozsypane kawałki po zimie, intuicyjnie je poukładać i stworzyć nową, bardziej swoją opowieść na nadchodzący czas ✨

Jola Więcław to artystka wizualna, edukatorka w zakresie sztuk plastycznych. Jedną z wartości, którymi kieruje się w swych działaniach artystycznych, jest recykling. Tworzy z materiałów z odzysku. Tradycyjny (analogowy) warsztat tworzenia kolaży jest jej pasją. Prace można obejrzeć na autorskiej stronie www.kolazka.pl.