Joga terapeutyczna i emaptia

Opis

Zapraszam Ciebie na warsztaty empatycznej i terapeutycznej jogi🧘‍♂️
Po naszym wyjeździe Wasz świat stanie na głowie 🙃
A nawet jeśli wrócicie do dawnych zwyczajów, to z młodszym ciałem i błyskiem w oku ✨
Zapraszamy na wyjazd z jogą dla kręgosłupa i umysłu do Apartamentów za Regą w Mrzeżynie 🌲
Miejsce położone jest w otoczeniu drzew i tylko 400 metrów od plaży 🌊
W ośrodku można skorzystać z sauny lub jacuzzi – koszt 80 zł/h.
Wejścia są rezerwowane na konkretną godzinę i pokój.
Co możesz zyskać podczas tego warsztatu 🌿
🦴 Ciało i kręgosłup
– poprawę postawy ciała
– zmniejszenie dolegliwości bólowych
– naukę właściwej postawy
– zmniejszenie nadmiernych napięć mięśni
– rozciągnięcie
– redukcję bólu stawów
– wzmocnienie mięśni
🧠 Samopoczucie i układ nerwowy
– poprawę samopoczucia
– redukcję stresu i napięcia
– wydzielanie endorfin podczas praktyki
– rozciągnięcie układu nerwowego
– wyciszenie
– obniżenie poziomu kortyzolu
🤝 Relacje i czas dla siebie
– poznasz nowych ludzi
– spędzisz czas w uważny sposób
– zadbasz o siebie w zdrowy sposób
👤 Prowadzi: Roman Grzeszykowski
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi.
Pedagog z wykształcenia.
Pasjonat naturalnych metod wsparcia człowieka.
Dyplom „Terapii naturalnych” – SEE we Wrocławiu.
Praktykuje medytację, mindfulness, jogę oraz komunikację empatyczną (NVC).
Współprowadzi męskie spotkania w oparciu o NVC.
Ukończył kurs trenerów komunikacji empatycznej.
Przeszedł własną terapię psychodynamiczną.
👉 Więcej informacji i dokładny program wyjazdu:
https://szkolajogi.com.pl/…/joga-terapeutyczna-i…/

Zapisy i kontakt 📩
sadhana.szkolajogi@gmail.com
📞 +48 606 582 336 Pokaż mniej