Podstawy kąpieli leśnych – teoria i praktyka. Warsztat jednodniowy

Opis

Chcesz wiedzieć, co działa w czasie kąpieli leśnych?

Odkryj to w czasie jednodniowych warsztatów, gdzie doświadczysz kąpieli leśnej, omówisz jej przebieg a zdobytą wiedzę zastosujesz w praktyce pod okiem doświadczonego trenera.

🌿Może doświadczasz bardzo wiele w czasie kąpieli leśnych i zastanawiasz się, co się dzieje, co na Ciebie wpływa, że czasem jest ulga, oddech a czasem pojawia się mobilizacja?

🍂 A może nie wiesz, czy zdecydować się na półroczny kurs dla przewodników i zanim podejmiesz decyzję, potrzebujesz sprawdzić to w małej porcji?

🌱Może po prostu jesteś ciekawy/ciekawa procesu? 🙂

Dzięki udziałowi w warsztatach:
będziesz wiedzieć czym jest i na czym polega kąpiel leśna,
poznasz podstawowe badania, które pokazują wpływ lasu na zdrowie człowieka,
dowiesz się, jak można taki proces przeprowadzić i poprowadzisz fragment kąpieli leśnej.
Otrzymasz materiały dotyczące podstaw kąpieli leśnych oraz zaświadczenie o udziale w warsztatach.

Termin: 28 listopada (sobota)

Godziny: 9.00-18.00 z 45-minutową przerwą na obiad.

Dla osób uczestniczących przewidziany jest obiad wegetariański w cenie warsztatów.

Miejsce:
Warszawa Wesoła, Furtka do Lasu, ul. Dąbrowy 23

Prowadzący:

Adam Markuszewski – trener i facylitator, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej. Leśne spacery organizuje od 2015 roku. Mentor i wykładowca Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Przewodnik po Puszczy Kampinoskiej. Prowadził zajęcia na kierunku Sztuki Społeczne w Instytucie Kultury Polskiej Uniwersytetu Warszawskiego oraz na studiach podyplomowych „Terapia lasem” na Wydziale Leśnym SGGW.

W 2025 roku współprowadził warsztaty organizowane przez Magurski Park Narodowy, a w 2026 roku warsztaty organizowane przez Regionalną Dyrekcję Lasów Państwowych w Katowicach. W 2026 roku przeprowadził cykl warsztatów online dla doświadczonych przewodników i przewodniczek.

Koszt:

Jeśli zapiszesz się w terminie:
– do 25 października – 650 zł (early birds),
– od 26 października do 20 listopada – 700 zł.
W formularzu zaznacz, jeśli potrzebujesz faktury.

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
https://forms.gle/Kdjb8Fp2wBB6tf4c8

REGULAMIN WARSZTATÓW poniżej opisu: https://lesnespacery.pl/warsztaty-podstawy-kapieli-lesnych/

Liczba miejsc ograniczona (20 osób).

Warsztaty mają patronat Instytutu Ekoterapii Relacyjnej.