Poranna joga

Opis

🧘Zapraszamy na zajęcia JOGI W PLANTONII!
W każdą sobotę o 10:15 zachęcamy do udziału w porannych ćwiczeniach w naszym obiekcie, w sali spotkań.

Prowadząca: Aleksandra Podeszwa
https://www.instagram.com/aleksandra_yogi/
Łączy jogę z uważnością, oddechem i psychologicznym podejściem do człowieka. Ukończyła kursy nauczycielskie Hatha, Ashtanga Vinyasa oraz Yin Yogi. Tworzy łagodną, bezpieczną przestrzeń do budowania relacji z ciałem opartej na akceptacji i zaufaniu. Inspiruje ją natura, fazy Księżyca i cykliczność życia.

✅Obowiązują zapisy przez wzgląd na ograniczoną liczbę miejsc (kameralne zajęcia, maksymalnie 7 osób).

Opłata rezerwacyjna na zajęcia to 40 zł
Zajęcia trwają 55 minut.

Zapisy prowadzone są w recepcji:
hello@plantonia.pl
+48 577 779 292
💚Maty będą dostępne na miejscu, po zajęciach można skorzystać z przestrzeni lounge – poczytać książkę z naszej slow-life'owej biblioteczki, napić się filtrowanej wody dostępnej w spiżarni, nawiązać nowe znajomości:)

W podziemnej części Plantonii znajduje się także grota solna i sala fitness.
Zapraszamy!
—-
🧘🏼‍♀️Join us for YOGA classes in Plantonia!
Every Saturday at 10:15 A.M. we encourage you to participate in morning exercises in our facility's Lounge room.
Registration is required due to the limited number of spots (classes are intimate, maximum 7 people).

The reservation fee for classes is 40 PLN
Duration: 55 minutes

Book your spot here:
hello@plantonia.pl
+48 577 779 292
💚Yoga mats will be available on site, after class you can use the lounge space – read a book from our slow-life library, drink filtered water available in the pantry, make new friends:)

There is also a salt grotto and fitness room in the underground part of Plantonia.
Feel invited!