YONI BARRE BODY METHOD

Opis

Trening Barre można skopiować z internetu w jakieś dwanaście minut.

Plié. Pulsowanie. Noga do tyłu. Mina osoby, która absolutnie nie żałuje swoich decyzji.

Tylko że zestaw ćwiczeń to jeszcze nie metoda.

YONI BARRE BODY METHOD łączy inspiracje baletowe z treningiem siłowo-wytrzymałościowym, stabilizacją i mobilnością. Barierka nie służy do robienia ładnych zdjęć. Pomaga ustawić ciało, utrzymać równowagę i pracować precyzyjnie.

Najpierw jakość ruchu. Dopiero później większy zakres, szybsze tempo i kolejne powtórzenia.

Na szkoleniu nie uczysz się kopiować mojego treningu. Uczysz się rozumieć, dlaczego dane ćwiczenie pojawia się w planie, co ma robić i kiedy należy je zmienić.

Bo dobry instruktor nie potrzebuje pamiętać jednej choreografii na wieczność. Potrzebuje wiedzieć, co robi.

YONI BARRE BODY METHOD
6-8 listopada | Kraków
Maksymalnie 6 osób.