Szpagat podłużny – Warsztat
- Sobota 16.01.2027 09:00 - 16.01.2027 11:30
- Inne miasta Satya Yoga Studio, Kamionki
- Dla kogoWszyscy
- PoziomPodstawowy
Brak informacji o cenie
Opis
SZPAGAT PODŁUŻNY | Warsztat w Satya Yoga Studio
Szpagat to nie tylko elastyczność. To również siła, mobilność i świadoma kontrola ruchu.
Zapraszam na warsztat, podczas którego przygotujemy ciało do szpagatu podłużnego. Będziemy pracować nad elastycznością mięśni nóg, mobilnością bioder oraz wzmacnianiem mięśni niezbędnych do stabilnego i kontrolowanego wejścia w pozycję.
Poznasz techniki przygotowujące do szpagatu, nauczysz się korzystać z pomocy i odkryjesz wariant pozycji dopasowany do możliwości swojego ciała.
Nie musisz praktykować jogi ani mieć doświadczenia w rozciąganiu.
16 stycznia – sobota | 9:00-11:30
Satya Yoga Studio, Kamionki
Zadbaj o siłę, elastyczność i swobodę ruchu.
Do zobaczenia na macie!
Dodatkowe informacje
YourBreak nie organizuje tego wydarzenia. Na naszej stronie nie można jeszcze kupować biletów. Wkrótce pojawi się taka możliwość! Więcej informacji o organizatorze znajdziesz w sekcji zapisów.
Jeśli jesteś organizatorem tego wydarzenia i chcesz zmienić jego treść – napisz do nas:
hello@your-break.com
YourBreak nie jest organizatorem. i
YourBreak nie organizuje tego wydarzenia. Na naszej stronie nie można jeszcze kupować biletów. Wkrótce pojawi się taka możliwość! Więcej informacji o organizatorze znajdziesz w sekcji zapisów.
