Joga twarzy i ciała

Opis

Joga twarzy i ciała

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z uważnością, oddechem i naturalnym pięknem. 🤍

🗓️ Najbliższy piątek | godz. 18:45
📍 Mokotów, al. Niepodległości 19
🧘‍♀️ Prowadząca: Karolina Wojdała
@kala_karolina_wojdala

To czas, by rozluźnić napięcia, poczuć swoje ciało i na nowo połączyć się ze sobą. Poprzez delikatny ruch, oddech i pracę z twarzą przyjrzymy się temu, jak wiele zmienia się, gdy dajemy sobie przestrzeń na uważność. 🌿

Poznajcie Karolinę 🤍

Karolina jest aktorką, pedagogiem głosu, logopedą i pasjonatką pracy z ciałem. Ukończyła Wydział Aktorski Akademii Teatralnej w Warszawie, gdzie obroniła również doktorat poświęcony pracy z głosem i mową. Jest certyfikowaną nauczycielką metody Kristin Linklater oraz instruktorką jogi twarzy.

W swojej pracy łączy wiedzę o głosie, oddechu i terapii miofunkcjonalnej z masażem oraz metodami pracy z ciałem, takimi jak Feldenkrais i Pulsing.

Wierzy, że lepsze poznanie własnego ciała, oddechu i głosu otwiera przestrzeń na większą swobodę, lekkość i dobre samopoczucie. ✨