Zanim opadną liście – jesienna kąpiel leśna z jogą

Opis

Zapraszam Cię na wyjątkowe, 2-godzinne warsztaty w naturze, podczas których zwolnimy tempo, odetchniemy od codziennych obowiązków i podarujemy ciału oraz umysłowi prawdziwą regenerację. Będzie to także zmysłowa, jesienna podróż z pełnym otwarciem zmysłów na zmieniającą się przyrodę.​

Połączymy certyfikowaną metodę Kąpieli Leśnych (Shinrin-yoku) z powolną, łagodną praktyką jogi na stojąco: bez konieczności noszenia ze sobą maty, bez rozciągania na siłę i bez skomplikowanych pozycji.