Mapa powrotu – warsztat dla kobiet

Opis

WARSZTAT DLA KOBIET

Ciało • Emocje • Nowa Perspektywa

⸻

Czy masz wrażenie, że wracasz do tej samej historii w swojej głowie…
a Twoje ciało wciąż reaguje napięciem, mimo że „już to rozumiesz”?

Czasem zmiana na poziomie myśli nie wystarcza,
bo ciało nadal pamięta.

Ten warsztat jest bezpieczną przestrzenią zatrzymania,
w której łączymy oba te światy.

⸻

✺ Podczas spotkania:

• będziemy pracować z ciałem – ucząc się rozpoznawać, gdzie zapisują się emocje,
• zatrzymamy się przy tym, co naprawdę czujesz – zamiast to omijać
• spojrzymy na swoje doświadczenia poprzez zmianę perspektywy, który łączy:
elementy Radykalnego Wybaczania, komunikację NVC – Porozumienie bez przemocy,
pracę z przekonaniami inspirowaną metodą Byron Katie.

⸻

✺ Co możesz zyskać?

• większą świadomość sygnałów z ciała
• nową perspektywę na wydarzenia i relacje
• ulgę w napięciu emocjonalnym
• poczucie wewnętrznej lekkości

⸻

✺ Czym ten warsztat NIE jest

• to nie jest terapia grupowa
• nie pracujemy poprzez presję

Pracujemy poprzez uważność, proces i świadomą zmianę.

⸻

✺ Dlaczego to działa?

Połączenie:
Radykalnego Wybaczania + komunikacji NVC + pracy z przekonaniami

pozwala zmienić sposób, w jaki interpretujemy doświadczenia.

Praca z ciałem sprawia, że ta zmiana nie zostaje tylko w głowie –
ale zaczyna być odczuwalna i osadzona.

Liczba miejsc jest ograniczona –
dbamy o to, by każda uczestniczka miała przestrzeń na swój bezpieczny proces.

📩 Zapisy na YourBreak
📞 lub tel. 508 251 835

Zapisy do: 2026-04-25 (10:00)

⸻

✺ Prowadzące

Katarzyna Gocał

Od lat pracuję z ciałem, łącząc sztukę, ruch i świadomą pracę z emocjami.

Jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową oraz trenerką oddechu.

Pracuję także w podejściu psychobiologicznym, widząc ciało jako system, który reaguje na historię i doświadczenie.Postrzegam ciało jako żywą przestrzeń pamięci.Przechowuje ono nie tylko ślady napięć i przeciążeń, ale również naszą ukrytą witalność i mądrość – które można obudzić poprzez uważny ruch, oddech i regulację.

W mojej pracy towarzyszę kobietom w powrocie do ciała jako bezpiecznego domu.

Ewelina Kwiatkowska

Korzystam z metody Colina Tippinga (Certyfikowana Trenerka Instytutu RW), elementów komunikacji NVC, pracy z przekonaniami inspirowanej metodą Byron Katie i łączę zmianę perspektywy z uważnością na ciało i emocje.

Towarzyszę kobietom w sztuce przemiany – z miejsca rozpoznawania historii, które noszą w sobie do miejsca, w którym mogą zobaczyć i rozpoznać siebie głębiej.

Wspieram w zatrzymaniu się, zauważeniu swoich emocji i zrozumieniu, co naprawdę się w nich wydarza – bez oceniania i bez presji.